O estresse, a ansiedade e os transtornos depressivos est\u00e3o cada vez mais presentes em nosso dia a dia, impactando diretamente nossa qualidade de vida e nosso bem-estar. Por isso, \u00e9 essencial conhecer e adotar estrat\u00e9gias eficazes para lidar com esses desafios e prevenir complica\u00e7\u00f5es futuras. Neste curso, vamos abordar diferentes t\u00e9cnicas e pr\u00e1ticas que podem ser incorporadas no cotidiano para gerenciar o estresse, reduzir a ansiedade e prevenir os transtornos depressivos. Tamb\u00e9m vamos discutir a import\u00e2ncia de buscar ajuda profissional quando necess\u00e1rio, como psicoterapia, psiquiatria e outras formas de acompanhamento terap\u00eautico.<\/p>\n\n\n\n
Gabriel Santos \u00e9 psic\u00f3logo e atua no Centro Especializado em Reabilita\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Intelectual \u2013 CER-II (N\u00facleo de Transtornos do Espectro Autista). Possui experi\u00eancia nas \u00e1reas da Psicologia da Educa\u00e7\u00e3o, Psicologia Social e Psicologia Cl\u00ednica de Base Fenomenol\u00f3gico-Existencial, com \u00eanfase em tratamento de transtornos de ansiedade e depress\u00e3o e em temas como somatiza\u00e7\u00e3o, luto, preven\u00e7\u00e3o de adoecimentos e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade mental e do bem-estar. \u00c1reas macro: psicologia cl\u00ednica, inclus\u00e3o escolar e social, psicologia da reabilita\u00e7\u00e3o, psicologia.<\/p>\n\n\n\n
Entre em contato para inscri\u00e7\u00e3o: (79)99178-0086<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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